Thực Phẩm và Giấc Ngủ
12-01-2016Trong số này, chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu thêm về giấc ngủ và ảnh hưởng của thức ăn trên quá trình ngủ. Khoa học đã chứng minh rằng, ngủ càng sâu, REM càng nhiều thì sẽ giúp tăng cường trí nhớ. Những người hay quên thường là những người không có giấc ngủ đầy, ...
Xem thêm