Tâm Thức Chế Ngự Vật Chất

Thứ 5 - 21-01-2016

Bạn đã từng ngạc nhiên khi thấy bạn của mình dường như luôn luôn chọn những đối tượng mà lúc nào họ cũng than rằng không thích, hoặc có người thì dù đã lựa phương thức dinh dưỡng này, cách tập thể dục kia, thay đổi phong cách sống – mà vẫn không thể giảm cân hoặc có được sức khỏe dồi dào? Một trong những lý do thầm kín của sự kiện này có thể được gán cho một trong những quá trình quan trọng, mà chúng ta trong vai trò của những sinh vật biết suy nghĩ thường hay mắc phải, đó là sự can thiệp của tiềm thức.

Có lẽ Carl Jung là người phát biểu chính xác nhất khi ông mô tả tiềm thức như kho chứa kiến thức và những trải nghiệm quá khứ, tồn tại phía ngoài sự tập trung hạn chế của phần ý thức. Tiềm thức tương tự như chiếc bóng của chúng ta, luôn luôn vụt mất và nằm ngoài tầm nắm bắt, nhưng lại ảnh hưởng đến cách chúng ta tiếp cận với thế giới. Trong y học, điều quan trọng phải để tâm tới là nguyên nhân của căn bệnh chứ không chỉ những triệu chứng, chính vì thế hiểu rõ được điều gì mọc rễ trong tiềm thức và bộc lộ ra ngoài đời sống của chúng ta là công việc quan trọng và đầy khó khăn.

Hẳn nhiên là có những quy luật và nguyên tắc chi phối cơ thể cũng như sức khỏe của chúng ta, tuy nhiên khi một người có những triệu chứng tái phát hoặc căn bệnh trầm trọng, thì việc này cũng giống như một người chọn hoài một mẫu đối tượng dù trong lòng vẫn muốn chọn khác đi, việc tìm hiểu về tiềm thức có thể giúp loại trừ những trở ngại ấy để có sự thay đổi tích cực.

Một cách thăm dò những biểu hiện của tiềm thức dựa trên ví dụ của nhiều bộ môn về tâm linh hay y học, nơi chúng ta được dạy rằng biểu hiện của tiềm thức có thể kiểm chứng hay ghi nhận được, qua việc quan sát riêng biệt và tách rời khỏi cá thể của mình, những loại hình hoặc tính cách của những người có quan hệ đến đời sống chúng ta, vô số các biến cố/trải nghiệm có vẻ như luôn luôn tái diễn, hay những dấu vết hoặc các triệu chứng mà chúng ta dựa vào đó để định bệnh.

Tiềm thức của chúng ta có thể là một công cụ đầy sức mạnh cho việc tăng trưởng tích cực nếu nó được tận dụng đúng mức. Tăng cường những động cơ tích cực hoặc thay thế những điều tiêu cực, có thể thay đổi đời sống chúng ta một cách đầy ý nghĩa. Một ví dụ: nếu trong tiềm thức, chúng ta tin tưởng rằng, là phụ nữ, chúng ta có bổn phận đối với gia đình – khi có cơ hội tiến thân, nếu cơ hội không phù hợp với niềm tin ấy, sẽ có những xung khắc nội tâm được biểu hiện qua những xáo trộn cho chúng ta trong việc theo đuổi cơ hội – mà bệnh tật có thể là một những biểu hiện ấy – không cần biết cơ hội ấy trên tầm nhìn của ý thức có đầy hứa hẹn hay sinh lợi bao nhiêu chăng nữa. Tuy nhiên, nếu có thể quan sát và hiểu được những niềm tin hạn chế mà mình nuôi dưỡng, chúng ta có thể giảm bớt ảnh hưởng của chúng.

Việc thăm dò tiềm thức không phải là chuyện dễ dàng, tuy nhiên vẫn có những công cụ chúng ta có thể sử dụng, và có những nguồn cung cấp cho chúng ta biết lịch trình phát triển của chính mình. Trước hết, chúng ta cần tạo dựng một khoảng trống cũng như thời gian để quan sát và tách rời ra khỏi những biến cố để quan sát chúng khi chúng đang xảy ra, đặc biệt những biến cố thường hay tái phát và có vẻ như theo một chu kỳ.

Khi gặp những chuyện không vừa ý hãy tạm ngưng nghĩ đến chúng, tìm một nơi yên tĩnh và ghi xuống tất cả những lần mà bạn nhớ được chuyện ấy xảy ra trong quá khứ. Cố gắng nhớ xem những gì đã đưa đẩy đến những chuyện không vui ấy, lúc ấy bạn cảm thấy thế nào, những cuộc chuyện trò cũng như những ý nghĩ mà bạn có ra sao. Nếu bạn nhận thấy ý nghĩ đó lập đi lập lại hoặc theo một mô hình khơi mào cho biến cố hoặc cảm nghĩ làm bạn không vui, hãy cố đào sâu và bật rễ những nguyên cớ tiềm ẩn kết hợp với những ý nghĩ ấy. Một khi bạn hiểu được chúng, chúng sẽ từ tiềm thức trồi lên vùng ý thức nơi chúng không chi phối bạn được như lúc trước.

Khi đề cập tới những vấn đề trong tiềm thức, điều quan trọng là nhận thức được hình thức điều trị có thể vượt ra ngoài những phương cách thông thường như thuốc men, vật lý trị liệu, dinh dưỡng hoặc thay đổi lối sống. Tư vấn trong tổng thể cùng những cách thực hành như thiền định, cảm nhận không phán đoán, kiểm soát sinh lực bằng hơi thở… có thể là phương thức cho bạn chọn lựa trên con đường thấu hiểu tiềm thức của mình. Hành trình này tương đối gian nan, tuy nhiên bạn sẽ nhận ra rằng việc truy tầm tận gốc những vấn đề chôn dưới đáy sâu quan trọng hơn việc bỏ ra cả đời đương đầu với các triệu chứng.

Viết bởi Dr. Lily Hoang

Culture

Các tin khác

Hiểu đúng, sử dụng đúng thực phẩm chức năng

10-08-2022

Trước nay, đã có nhiều thực phẩm chức năng được nhiều công ty giới thiệu và tiếp thị là thực phẩm có tác dụng chữa bệnh như một dược phẩm. Những thực phẩm chức năng này được đẩy giá lên cao, người bệnh đâm ra nghi ngờ, thậm chí hiểu lầm không tốt. Vậy ...

Xem thêm

Hội Thảo Tư Vấn Giải Pháp Làm Đẹp Từ Chuyên Gia Bác Sĩ Đài Loan

03-07-2016

Đây sẽ là cơ hội cho những tín đồ yêu thích làm đẹp được gặp gỡ và tư vấn bởi các chuyên gia, bác sĩ nổi tiếng đến từ Đài Loan - đất nước có nền công nghiệp làm đẹp phát triển mạnh mẽ.

Xem thêm

Alain de Botton giải mã tình yêu

08-06-2017

Có thật sự tồn tại điều được gọi là tri kỷ? Người bạn đời của bạn có nên cảm nhận được cảm giác của bạn mà không cần bạn nói hết ra?

Xem thêm

Về Ngày Quốc tế Phụ nữ (8 tháng 3)

12-03-2016

Ngày Quốc tế Phụ nữ (8 tháng 3) là một ngày toàn cầu kỷ niệm những thành tựu xã hội, kinh tế, văn hóa và chính trị của phụ nữ. Ngày này cũng đánh dấu một sự kêu gọi hành động để thúc đẩy bình đẳng giới.

Xem thêm

Cách chọn rượu vang phù hợp với món Việt

15-01-2018

Bên cạnh đồ ăn, rượu vang là phần quan trọng trong các bữa tiệc sang trọng. Mặc dù có nguồn gốc từ phương Tây, tuy nhiên rượu vang có thể kết hợp hoàn hảo các món ăn Việt Nam.

Xem thêm

Hướng dẫn chăm sóc tóc tơ

27-12-2015

Hướng dẫn chăm sóc tóc tơ

Xem thêm

Danh mục liên quan

Cao Linh Chi Cô Đặc Gold Hàn Quốc - Hộp Gỗ Màu Trắng

Liên Hệ

Kết nối với chúng tôi

Facebook

Tâm Thức Chế Ngự Vật Chất

Hiểu đúng, sử dụng đúng thực phẩm chức năng