Điều kỳ diệu khi uống chanh mật ong mỗi buổi sáng

Thứ 3 - 14-02-2017

Tác dụng của hỗn hợp nước chanh mật ong không phải là điều quá xa lạ, hẳn ai trong chúng ta cũng từng được nghe tới một lần. Sau đây là những dòng chia sẻ trên tạp chí online Elephant của Crystal Davis - người đã quyết định dùng thử nước chanh mật ong liên tục trong một năm và ghi chép lại tác động xảy ra với cơ thể:
Vài năm trước, hỗn hợp nước chanh mật ong nằm trong một gói hàng tôi mua từ hiệu thuốc khi bị cúm. Như thường lệ, những gói nhỏ này không giúp được nhiều, nên tôi đã dùng trong sự hoài nghi và không kỳ vọng. Tuy nhiên, uống chanh mật ong với nước ấm thực sự là một trải nghiệm hoàn toàn khác. Và với tất cả những lời quảng cáo phô trương xung quanh thứ nước này, tôi đã thử suốt 12 tháng để xem nó có thực sự kỳ diệu như lời đồn. Và đây là kết quả:
Không cảm lạnh, cúm hay đau bụng suốt 1 năm
Mặc dù tôi vẫn cảm nhận những dấu hiệu đầu tiên của việc ốm (nhiều lần hắt hơi trong một ngày, kiệt sức, mệt mỏi, đau đầu, bụng sôi ùng ục) nhưng không có phát triển thêm đến mức tôi phải nằm bệt trên giường.
Không cần đến cà phê và những buổi sáng sảng khoái
Một cốc chanh mật ong ấm là thứ đầu tiên tôi sờ đến vào buổi sáng và nó giúp tôi loại bỏ những cơn đau đầu cùng cảm giác thèm caffeine. Tôi cũng có nhiều năng lượng hơn và có thể nở nụ cười tươi tắn với tất cả mọi người vào mỗi sáng mai.
Trước đây, thông thường, tôi phải mất tới một giờ mới có thể mở mắt hoàn toàn và ngừng càu nhàu với mọi người. Nhưng nay, tôi làm phiền mọi người theo một cách hoàn toàn mới và đáng yêu hơn như ném cho họ những câu hỏi đầy tính triết lý khi vừa thức giấc.
Những người xung quanh cũng khỏe hơn
Đây chính là phần thưởng lớn nhất. Sau một thời gian dài làm y tá và thuyết phục mọi người cùng dùng chanh mật ong, cuối cùng, những người thân của tôi cũng nhận ra ích lợi của nó. Nó nhắc tôi duy trì thói quen này mỗi sáng để có thể tránh được những viễn cảnh đầy đau khổ như không dám di chuyển xa nhà vệ sinh quá 3 m hay dùng hết một hộp khăn giấy chỉ trong một giờ.

Công thức
Tôi thường pha một nửa quả chanh tươi với một thìa mật ong và một ít nước nóng (đủ để làm tan mật ong). Sau đó tôi pha thêm nước lạnh để có thể uống luôn.
Tuy nhiên, tỷ lệ này sẽ được thay đổi tùy thuộc vào 2 thành phần chính là chanh và mật ong. Vì vậy, bạn nên điều chỉnh tỷ lệ cho hợp khẩu vị. Khi mới tập uống, có thể một nửa quả chanh cũng là quá nhiều. Gia đình tôi thường chỉ dùng 1/4 quả.

Tác dụng
Rất nhiều tác dụng khi dùng nước chanh mật ong mỗi sáng nhưng dưới đây là 3 tác dụng mà tôi thích nhất:
Bảo vệ cơ thể trước bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu
Uống chanh mật ong vào mỗi sáng giúp kích thích hệ tiêu hóa, cung cấp nước cho ruột kết, giúp tránh bị táo bón. Đây cũng là hỗn hợp nước lợi tiểu, giúp rửa sạch đường tiết niệu và đảm bảo bạn không bị nhiễm trùng.
Cải thiện hệ tiêu hóa
Mỗi thành phần của nước chanh mật ong đều có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa. Chanh hỗ trợ gan trong việc sản sinh ra mật, giúp tiêu hóa thức ăn dễ dàng. Mật ong là chất kháng khuẩn giúp bảo vệ cơ thể. Nó cũng giúp sản sinh ra chất nhầy trong dạ dày, hỗ trợ quá trình tống xuất chất độc.
Giúp da sáng đẹp
Chanh có rất nhiều tác dụng cho da, giúp lọc máu cũng như hỗ trợ việc sản sinh ra những tế bào máu mới. Nước và mật ong giúp kháng khuẩn, hỗ trợ khả năng phục hồi và tạo collagen cải thiện làn da.
Nguồn: Sưu tầm

Các tin khác

7 mẹo giúp bạn giữ dáng trong kì nghỉ lễ

12-01-2016

Cuộc sống sẽ dễ dàng hơn nếu không có quá nhiều ngày lễ dồn vào cùng một khoảng thời gian ngắn như vậy! (rồi tiệc công ty, tất niên, hội họp bạn bè, quà cáp…). Dĩ nhiên là không hội hè nào hoàn hảo được nếu thiếu các món ăn ngon lành, những món tráng miệng béo ...

Xem thêm

Danh sách 21 phim tranh Cành Cọ Vàng tại Cannes 2018

10-05-2018

Festival Cannes 2018 sẽ chính thức khai mạc ngày 08/05/2018 tại thành phố biển miền đông nam nước Pháp. RFI giới thiệu danh sách các bộ phim tham gia tranh giải tại kỳ liên hoan điện ảnh quốc tế lần thứ 71.

Xem thêm

7 dấu hiệu chứng tỏ bạn là dân mê ăn kinh niên

05-05-2017

Các “thánh ăn” chớ lắc đầu nguầy nguậy, nếu không đến mức cháy túi bởi ăn uống thì bạn cũng tiêu phần nhiều tiền lương cho “bao tử” đúng không?

Xem thêm

Cảnh báo Bệnh viêm màng não sau cái chết của một cậu bé Anh

23-02-2016

Cha mẹ của cậu bé 7 tuổi người Anh vừa tiết lộ những hình ảnh của con trai mình trước khi trút hơi thở cuối cùng vì viêm màng não nhằm cảnh báo các bậc phụ huynh về căn bệnh chết người này.

Xem thêm

Bà mẹ trẻ giảm gần 50kg do…thay đổi lối sống

22-09-2015

Một khi tập trung sự chú ý hướng đến cuộc sống khỏe mạnh hơn, những kết quả tốt đẹp đã đến với bà mẹ trẻ Jessie Keller, một trong số đó là việc giảm cân thành công.

Xem thêm

4 thói quen tiếp tay cho quầng thâm mắt xuất hiện

30-03-2015

Đôi khi, chính những thói quen tưởng chừng như vô hại đã khiến chị em làm “cửa sổ tâm hồn” của mình kém rạng rỡ hơn.

Xem thêm

Danh mục liên quan

Tỏi Đen Orihiro Nhật Bản 180 Viên

Liên Hệ

Kết nối với chúng tôi

Facebook

Điều kỳ diệu khi uống chanh mật ong mỗi buổi sáng

7 mẹo giúp bạn giữ dáng trong kì nghỉ lễ

Danh sách 21 phim tranh Cành Cọ Vàng tại Cannes 2018

7 dấu hiệu chứng tỏ bạn là dân mê ăn kinh niên

Cảnh báo Bệnh viêm màng não sau cái chết của một cậu bé Anh

Bà mẹ trẻ giảm gần 50kg do…thay đổi lối sống

4 thói quen tiếp tay cho quầng thâm mắt xuất hiện

Thông Tin Thị Trường

Truyền thông tiếp thị

Thương mại Việt Nam

Tiêu chuẩn hàng hoá

Công nghệ AI

Hiệp định thương mại

Tỏi Đen Orihiro Nhật Bản 180 Viên

Điều kỳ diệu khi uống chanh mật ong mỗi buổi sáng

7 mẹo giúp bạn giữ dáng trong kì nghỉ lễ

Danh sách 21 phim tranh Cành Cọ Vàng tại Cannes 2018

7 dấu hiệu chứng tỏ bạn là dân mê ăn kinh niên

Cảnh báo Bệnh viêm màng não sau cái chết của một cậu bé Anh

Bà mẹ trẻ giảm gần 50kg do…thay đổi lối sống

4 thói quen tiếp tay cho quầng thâm mắt xuất hiện

Thông Tin Thị Trường

Truyền thông tiếp thị

Thương mại Việt Nam

Tiêu chuẩn hàng hoá

Công nghệ AI

Hiệp định thương mại

Tỏi Đen Orihiro Nhật Bản 180 Viên

Modal title