Cân Bằng Giữa Công Việc, Học Tập, Gia Đình

Thứ 3 - 05-01-2016

Clay Christensen, giáo sư trường Harvard Business School, cũng là tác giả cuốn “How Will You Measure Your Life?” không bao giờ làm việc ngày thứ Bảy và Chủ Nhật. Thứ Bảy được ông dành riêng cho gia đình và Chủ Nhật là ngày dành đi lễ. Clay đã chia sẻ câu chuyện vui (câu chuyện là một phần trong chương trình LinkedIn Speaker Series trên YouTube) về thời điểm lúc mới nhận việc, ông đã từ chối đề nghị làm việc vào cuối tuần của giám đốc dự án.

Balancing Act, Work – School – Home

“Sau khi tôi làm việc tại công ty được một tháng, ông giám đốc dự án, là cấp trên trực tiếp, tới gặp tôi. Hình như hôm đó là thứ Ba, ông ta đề nghị, ‘Clay, tôi thông báo để anh tiện việc thu xếp, chúng ta có một cuộc họp nhóm quan trọng vào 2 giờ chiều ngày Chủ Nhật…’” Ngay sau khi nghe lời yêu cầu, Christensen đã lịch sự giải thích rằng Chủ Nhật là ngày ông dành đi lễ. Giám đốc dự án tức giận nói, “Đây là một công ty, nơi mà tất cả mọi người, khi cần, đều phải làm việc.” Christensen bình tĩnh đáp rằng ông rất hiểu, tuy nhiên, “Nếu không thể dành ngày Chủ Nhật cho tín ngưỡng, thì tôi cũng không muốn làm việc ở đây.” Vị giám đốc dự án giận dữ đi ào ra khỏi phòng. Một tiếng sau ông ta trở lại, đề nghị họp vào thứ Bảy. Christensen cảm thấy rất khó chịu nhưng vẫn nhẹ nhàng giải thích với vị giám đốc, “Tôi đã hứa với vợ không đi làm ngày thứ Bảy.” Nghe xong, ông giám đốc giận điên lên, Christensen kể lại với khán giả và mọi người cười ồ lên. Ông giám đốc hùng hổ bỏ đi và một giờ đồng hồ sau quay trở lại. Lần này ông ta chỉ hỏi, “Anh có làm việc vào ngày thứ Sáu không nhỉ?”

Đó là câu chuyện vui về việc thiết lập giới hạn, bảo đảm cân bằng giữa công việc – học tập – cuộc sống – một vấn đề rất cần được đem ra bàn luận. Sinh viên cũng như các nhà chuyên môn thường cảm thấy căng thẳng, thiếu hụt thời gian. Hiện tại, vấn nạn này được bắt đầu rất sớm, ở cấp tiểu học. Năm ngoái, hãng thông tấn CNN đã đề cập đến vấn đề này trên trang Facebook. Họ hỏi phụ huynh cảm thấy thế nào về bài tập về nhà của con em mình. Các câu trả lời đến “ngay lập tức và dồn dập.” Phụ huynh phàn nàn rằng con em họ bị căng thẳng và mệt mỏi vì bài tập.

Vậy đâu là bí quyết để cân bằng cuộc sống, và làm thế nào để vượt qua khó khăn này? Chúng tôi đã tiếp xúc ba nhân vật, mỗi người đang ở những giai đoạn khác nhau trong cuộc sống; một sinh viên, một thợ lặn chuyên nghiệp và một chủ nhân của công ty có mức kinh doanh hơn một triệu đô la để có thể hiểu rõ hơn cách mà những cá nhân bận rộn này đạt được sự cân bằng và lời khuyên mà họ muốn chia sẻ.

SINH VIÊN

“Điều thiết yếu là có được sự thông cảm của bạn bè và gia đình.”

Số giờ học tại trường và tự học hàng tuần: 50 tiếng.

Đối với Emilynne Agomaa, gia đình là ưu tiên hàng đầu, tuy nhiên với lịch học dày đặc, bận rộn nên cô ít khi được đặt gia đình lên hàng đầu, đặc biệt vào những kỳ thi. Emilynne cho rằng phải có sự thông cảm của bạn bè và gia đình mới có thể duy trì được sự cân bằng giữa học tập và cuộc sống cá nhân. Cô giải thích, “Sinh nhật của bố em trùng đúng kỳ thi nên ông thường phải phụ thuộc vào lịch của em để không gây trở ngại cho chuyện học hành. Tuy nhiên em cũng cố gắng tính toán số giờ học cần thiết, và học bài trước thời hạn, để khi mừng sinh nhật bố, em không phải lo lắng về chuyện thi cử mà hoàn toàn thoải mái tận hưởng thời gian cùng gia đình.”

THỢ LẶN CHUYÊN NGHIỆP

“Vấn đề là phải biết sắp xếp thời gian!”

Số giờ làm việc hàng tuần: khoảng 60 tiếng.

“Thợ lặn chuyên nghiệp là một nghề có nhiều đòi hỏi, đặc biệt là việc cân bằng giữa công việc và gia đình,” Bob Clarke, thợ lặn hơn 30 năm kinh nghiệm trong nghề chia sẻ. “Công việc đòi hỏi bạn có mặt bất cứ lúc nào.” Đây là một nghề vô cùng đặc biệt. Người thợ vừa phải biết lặn ở vùng nước sâu, vừa phải có kỹ năng như hàn và xây dựng dưới nước, ngoài ra việc di chuyển cũng là một yêu cầu thường trực.

Để bảo đảm có được thời gian cần thiết cho người thân và cho chính mình, Bob thường phải sắp xếp lịch làm việc, lên kế hoạch đi nghỉ hay tham gia các sinh hoạt khác từ nhiều tháng trước. Ông nhấn mạnh, “Bạn sẽ chẳng giúp gì được cho ai nếu bản thân bạn không hạnh phúc.” Ông muốn nói rằng thời gian nghỉ ngơi dành cho chính mình cũng quan trọng như thời gian dành cho người thân.

DOANH NHÂN

“Phải biết ưu tiên!”

Số giờ làm việc hàng tuần: khoảng 60 tiếng.

Carmen Sferrazza, chủ nhân của công ty có mức kinh doanh hơn một triệu đô la tại Ontario, cho biết với ông gia đình là số một. “Khi bọn trẻ còn nhỏ, tôi luôn về nhà vào bữa ăn tối. Sau đó nếu cần, tôi trở lại tiếp tục làm việc, tuy nhiên tôi luôn coi việc ăn tối cùng bọn trẻ, tham gia vào những câu chuyện của chúng về học tập và sinh hoạt hàng ngày là tối quan trọng.” Theo ông, hiểu về những mục tiêu và sắp xếp thứ tự ưu tiên các mục tiêu đó sẽ giúp bạn cân bằng cuộc sống. “Mức độ ưu tiên sẽ thay đổi vào những thời điểm khác nhau trong cuộc đời bạn. Khi con cái còn bé, bản thân tôi đứng cuối danh sách ưu tiên, bây giờ khi bọn trẻ đã lớn và đi làm, tôi vẫn dành ưu tiên cho chúng, nhưng không quên dành thời gian cho những sở thích riêng của mình, như đi săn và câu cá. Lời khuyên của tôi có lẽ là: Luôn ghi nhớ những mục tiêu của mình. Sắp xếp thứ tự ưu tiên; gia đình là trên hết.” Cân bằng công việc và cuộc sống không chỉ có lợi cho nhân viên mà chủ doanh nghiệp cũng nên khích lệ tinh thần nhân viên về vấn đề này. Chính phủ Canada đã dẫn chứng nhiều tài liệu cho thấy thiếu sự khuyến khích về việc cân bằng cuộc sống sẽ dẫn đến những hậu quả tiêu cực về mặt nhân sự như “năng suất kém, nghỉ làm nhiều, chi phí bồi thường tai nạn lao động tăng cao.”

Và mặc dù vấn đề này đã được rất nhiều người quan tâm, nhưng việc cân bằng giữa việc làm – việc học – cuộc sống vẫn là đề tài cần thảo luận. Theo một điều tra xã hội tổng quát của Chính Phủ Canada năm 1999, cả nam và nữ giới đều cho biết họ cảm thấy “vô cùng căng thẳng với những áp lực về thời gian.” Con số đó không hề giảm trong nhiều năm qua, cho thấy có tới 30 đến 50% người Canada cảm thấy mệt mỏi vì sự mất cân bằng giữa việc làm – việc học – cuộc sống. Bởi vậy, bạn hãy làm theo những lời khuyên vừa kể về cách sử dụng thời gian và bắt đầu giải tỏa căng thẳng của chính mình.

By Merry Dang

Các tin khác

Tìm đối tác phân phối sản phẩm nấm miễn dịch sparassis (nấm súp lơ) lên men độc đáo hỗ trợ điều trị ung thư, mỡ máu, tiểu đường, tim mạch,… số 1 hàn quốc

31-08-2022

Tìm đối tác phân phối sản phẩm nấm miễn dịch sparassis (nấm súp lơ cauliflower mushroom) lên men độc đáo hỗ trợ điều trị ung thư, mỡ máu, tiểu đường, tim mạch,… số 1 hàn quốc

Xem thêm

Da mặt khô và những điều nên biết

30-12-2015

Da mặt bị khô (dry facial skin) là tình trạng không ít phụ nữ gặp phải. Cảm giác thô ráp, sần sùi của làn da thường gây cảm giác khó chịu, ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ, làm giảm độ mịn màng, tươi trẻ của làn da

Xem thêm

Cách chọn rượu vang phù hợp với món Việt

15-01-2018

Bên cạnh đồ ăn, rượu vang là phần quan trọng trong các bữa tiệc sang trọng. Mặc dù có nguồn gốc từ phương Tây, tuy nhiên rượu vang có thể kết hợp hoàn hảo các món ăn Việt Nam.

Xem thêm

Phong Thuỷ Năm Khỉ vận số tốt có dành cho bạn

29-01-2016

Năm khỉ đứng thứ chín của 12 con vật trong 12 năm chu kỳ hoàng đạo theo định kỳ lịch âm Trung Quốc. Cứ 12 năm có một năm khỉ. (Thật thú vị, năm khỉ đều là bội số của 12 - từ 12 AD, qua 1200 AD, đến nay trong năm 2016.)

Xem thêm

Một ly rượu vang mỗi ngày để phòng loãng xương

23-09-2015

Điều khó tin nhưng lại là sự thật khi các nhà khoa học Thụy Điển vừa chứng minh: Sử dụng rượu vang điều độ mỗi ngày có thể làm giảm một nửa nguy cơ mắc loãng xương ở phụ nữ. Nghiên cứu này vừa được đăng tải online trên Tạp chí y học Menopause (Mỹ) chỉ 1 ngày ...

Xem thêm

Tìm đối tác cung cấp dầu cọ, dầu thực vật

08-05-2018

Doanh nghiệp Nhật Bản có nhu cầu sử dụng năng lượng sinh khối từ nhiên liệu lỏng cần tìm kiếm đối tác của Việt Nam có khả năng cung cấp một lượng lớn nhiên liệu lỏng (như dầu cọ, dầu thực vật,...).

Xem thêm

Danh mục liên quan

Nấm linh chi đỏ núi đá cao cấp Hàn quốc

Liên Hệ

Kết nối với chúng tôi

Facebook

Cân Bằng Giữa Công Việc, Học Tập, Gia Đình